公益財団法人日本ケアフィット共育機構・認知症介助士
予防 いろんな病気や症状をおいしく予防する
期待される効果の食材作用別悪玉コレステロールの働きの抑制馬肉🎠お肌プルプル効果牛すじ肉🐮、こんにゃく、しめじ🍄、鶏肉🐓、カジキマグロ🐟、山芋🍠花粉症🤧ヨーグルト🍦、緑茶🍵、シソ🌿、納豆🍜、キノコ類🍄、玉ねぎ🧅血中コレステロールを低下⤵️させ...
予防 認知症を楽しく予防する
考えながら作業して脳を刺激する身体の動きをコントロールする「前頭葉」にある「運動野」思考や判断、感情のコントロールは「前頭葉」の「前頭前野」記憶に関わる「側頭葉」形を作ったり、模写したりする「頭頂葉」しっかりと考えながら身体を動かすことで、...
予防 認知症の発症を防ぐ生活習慣
認知症の発症を防ぐ生活習慣病対策認知症を完全に予防する方法はありませんが、生活習慣病対策が認知症の発症を防ぎ、また認知症を発症しても、進行を抑制するということがわかってきました。アルツハイマー型認知症の発症対策40歳～64歳までの期間の生活...